疲劳

1.秋季养生勤梳头，对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改善血液循环，滋养头发、防止脱发，并能够缓解头痛、减轻疲劳。

2.白领职场身心巨疲中，合理减压需采取行动，平静一分钟身体放松，拍拍肩膀胳膊不紧绷，深深呼吸冥想2分钟，转转眼睛疲劳顿无踪，发发短信手指变灵动。

3.工作做得很快。蟋蟀钻到土底下，如果感到疲劳，它就在未完工的家门口休息一会儿，头朝着外面，触须轻微地摆动。

4.我的任务是练习，练习，不断地练习。失败和疲劳常常将我绊倒，但一想到再坚持一会儿就能让我所爱的人看到我的进步，我就有了勇气。

5.最好是感觉良好、神饱满，而不是疲劳过度或筋疲力尽。

6.以适当的娱乐调节工作过度后的疲劳，是非常有益的事情。罗曼·罗兰

7.由于风荷载是钢塔架等钢结构的主要荷载，风荷载作用下上述结构的疲劳寿命预估因而是至关重要的。

8.久坐不动，会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力，重则还会影响到血液循环。适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外还有瘦身的作用。

9.问候像一剂良药，能消除病痛折磨；问候是一缕春风，能驱散烦闷忧愁；问候是一支精神剂，能减轻苦累疲劳；问候是一座桥梁，能增进友谊深入；世界问候日，愿我的问候能给你幸福，健康。

10.工作不拼命，休闲不放纵。委屈不憋闷，烦恼不过夜。压力不硬抗，疲劳不过度。男性健康日，请你多保重。能屈也能伸，知足者常乐。