菠菜

1.最早的这个菜肴据说用的是西洋菜而不是菠菜。

2.蔬菜养生歌：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康！

3.我代表城乡，代表边疆，还有广大的电线桩桩，春天的白菜邦邦，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜汤汤，冬天的娄子框框，致以我亲切的问候：国庆快乐！

4.春分春日好，贴士来打扰：甘甜食物好，平衡虚火旺，如菠菜、土豆；辛温助阳气，温胃健脾好，如洋葱，桂花；大忌偏寒物，愿你消化好。春分祝你健康！

5.秋季养生蔬菜:菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康更快乐！

6.绿*情人节，我手托一轮圆月，头顶漫天繁星，眼含秋天的菠菜，口衔娇艳的玫瑰，脚踏祥云数朵，翻山越岭飞到你的面前，只为给你送上情人节的礼物，祝你绿*情人节快乐。

7.秋季养生蔬菜：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康！

8.秋来重进补，饮食应多样。酸味敛肺气，尽量少葱姜。银耳梨子汤，秋燥应无恙。菠菜祛虚火，不妨多尝尝。海带宁神智，红酒促血畅。养生养心，相得益彰。

9.尽管好几代父母都告诉孩子们，吃胡萝卜对保护视力有好处，但实际上，保护视力最好的食物是菠菜，芥蓝，以及其他的深色的绿叶菜。

10.【上班族最离不开的食物】1、番茄：美白抗衰老。2、菠菜：保护视力、远离缺铁性贫血。3、姜：预防感冒。4、蘑菇：提高免疫力。5、鸡蛋：增强记忆力。6、核桃：健脑润肤。7、鱼：富含镁，有镇静效果，缓解紧张情绪。